Тревога под контролем!

курс от профессионального психолога Натальи Кузнецовой

Продолжительность: 4 недели
Формат: Уроки в записи

Не получилось…

Пытались долгое время справиться с тревогой сами или таблетками?

Просыпаетесь с чувством тревожности?
Не можете никак справиться с ним?

«Что я только не пробовала, и к неврологу ходила и к кардиологу, и таблетки пила.

Стала раздражительной, плохо засыпаю, все мысли в голове разные.

Чувствую, что устаю быстро и плохо концентрируюсь на работе.

Сержусь на себя, что не занялась решением этой проблемы раньше.»

Испытываете тревогу перед авторитетными людьми?

«Боюсь своего начальника, работа стала сплошным мучением.

Не хочу на нее идти!

Загнала себя сама в эти обстоятельства.

Домой прихожу вся разбитая.

Стала срываться на других, боюсь, что испортятся отношения.»

Постоянно думаете о своих близких, переживаете за них?

«В голове какие-то страшные картины рисуются.

Стараюсь себя успокоить, отвлекаюсь, но помогает это только на короткое время.

Меня успокаивают, а я чувствую себя беспомощной

Иду на работу, а в голове абсолютный кавардак.

«Чувствую начинаю загоняться, какое-то неопределённое состояние тревоги.

Сердце начинает колотится, в висках стучит.

Ужасная слабость начинается.
Как работать в таком состоянии..»

Результат за 4 недели

Узнаете, как развивается и функционирует тревога в вашем сознании
Сможете понимать свои состояния по определенным признакам и блокировать тревогу
Получите систему, по которой будете гасить свою тревогу за 3 минуты, даже если раньше не получалось

Расскажу о себе

Прежде чем …, позвольте я расскажу немного о себе. Чтобы вы понимали мой опыт. Мне 54 года, из которых 19 лет я занимаюсь профессиональной психологией.
Я действую только на основе научной психологии и только на доказавших свою эффективность методах.
Когнитивно-поведенческая и краткосрочно-стратегическая терапия.

Моё образование:

Иркутский Государственный Педагогический Университет

Специальность: психолог
Квалификация: психолог, преподаватель психологии

Новые семейные расстановки

Выдан: Hellinger sciencia
(Берт и Софи Хеллингер)

Расстановки на ассоциативных картах и куклах

Выдан: Психологический центр “Свет Маяка”

Применение OH-CARDS в психотерапии

Выдан: Психологический центр “Креативный мир” представитель OH карт в России

Психологическая помощь при горе и утрате

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Метод денсибилизации и переработки травм с помощью движения глаз

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Базовый курс эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Базовый курс Метафора как поиск в бессознательном, эриксоновского гипноза и эриксоновской психотерапии

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Базовые техники личностного психосинтеза

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Работа с убеждениями, ценностями, установками в психосинтезе

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Субличности, как психодинамические структуры психики. Работа с внутренним ребенком.

Выдан: Институт психотерапии и клинической психологии г.Москва

Программа: Психология взаимоотношений в паре.

Выдан: Центр стратегического консультирования и терапии, партнёр – институт исследований и психотерапии (Ареццо, Италия)

Программа: Психология детско – родительских отношений.

Выдан: Центр стратегического консультирования и терапии, партнёр – институт исследований и психотерапии (Ареццо, Италия)

Программа: Краткосрочно-стратегическая терапия. Модель профессора Дж.Нардоне

Выдан: Центр стратегического консультирования и терапии, партнёр – институт исследований и психотерапии (Ареццо, Италия)

Любой человек, соприкоснувшись со мной и методами, которыми я владею, меняет свою жизнь: в карьере и деньгах, в отношениях и здоровье.

Занятие 1

Как развивается и функционирует тревога в вашем сознании
  • Разберём внутренние причины по которым практически всегда развивается тревога.
  • Узнаете откуда берётся одышка, сердцебиение и другие симптомы и как они запускаются.
  • Изучим эволюционные, нейрофизиологические и другие причины их появления.
В результате вы:
  • Научитесь замечать первые симптомы тревоги и получите власть над ними с первых минут.
  • Начнёте мыслить более ясно и перестанете допускать ошибки.
  • Перестанете испытывать паническое тревожное состояние перед неопределённостью.
  • Увидите возможность перемены к лучшему в своей жизни.

Занятие 2

Сознание и безопасность, как сделать его союзником
  • Узнаем, как прогноз будущего и желание найти хоть какой-нибудь объяснение провоцирует тревогу.
  • Разберёмся, как прогноз делает нас заложниками тревоги, которая определяет наше дальнейшее поведение и реакции.
  • Научимся выходить из опасного состояния и защищать себя от тревоги.
В результате вы:
  • Избавитесь от страха неопределённого будущего и ощутите спокойствие.
  • Пересмотрите собственные убеждения относительно тревоги и больше не будете от них зависеть.
  • Перестанете бегать от неприятных симптомов и волноваться по поводу них.
  • Избавитесь от чувства беззащитности, обретёте ощущение устойчивости в жизни.

Занятие 3

Препятствия на пути к спокойной жизни
  • Выявим заблуждения, которые могут мешать процессу выздоровления. Магические ожидания и ложные представления.
  • Разберемся с трудностями – страх перемен, сложности, временные заминки, откаты.
  • Узнаете 10 установок и слова-маркеры с помощью которых вы поддерживаете базовый уровень тревожности.
В результате вы:
  • Сможете убрать препятствия и начать быстрее двигаться в реализации своих целей.
  • Разоблачите ложные страхи, устраните сказочное мышление.
  • Научитесь быстро выходить из неопределённой симптоматики.

Занятие 4

Формируем адаптивный образ жизни
  • Приобретаем адаптивное мировоззрение.
  • Тренируем преодоление избегающего поведения.
  • Создаем карту здорово состояния.
В результате вы:
  • Можете использовать мысли для правильной оценки ситуации.
  • Расширяете зоны взаимодействия и границы возможностей.
  • Возвращаете себе право получать удовольствие от себя и от жизни.

Онлайн курс

После прохождения курса вам необходимо выделять 15 минут в день для закрепления результата. Это важно! Ведь в течение некоторого времени результат закрепляется!
Если ваш ответ ДА, смело покупайте курс.

Отзывы клиентов

Я дорожу своей репутацией и размещаю только реальные отзывы своих клиентов, учитывая принцип конфиденциальности.
Поэтому вы не увидите фотографий и имён.

Больше отзывов

Дипломы

Курс вам не подойдёт если вы:

Решаете или хотите решить проблему при помощи транквилизаторов (противотревожных лекарственных средств).

Вы думаете — справлюсь сам(а) итак пройдёт, подожду ещё, или кто-то или что-то спасёт меня.

Не верите, что вы сможете справиться с тревожным беспределом.

Вы точно придёте к результату потому, что:

В основе моих знаний и практики достоверные научные знания
Уникальные методы, разработаны Центром стратегической терапии Дж.Нардоне (Италия)
Это не просто теория, а наполнение практическими упражнениями приводящими к быстрому результату
Простые методы которые легко выполнимы не специалистом

Начните сейчас

Распродажа!

Курс “Тревога под контролем!”

1 450 

Продолжительность: 2 недели
Формат: Уроки в записи
Доступ к курсу придет вам на почту после оплаты.
Категория: